LES ATELIERS RELIANCE « INITIATION »
Un voyage intérieur — corps & conscience en mouvement
Les Ateliers Initiation sont des expériences sensibles conçues pour offrir un espace de reconnexion — à soi, à son corps, à ses émotions, à sa créativité. À travers un mélange d’art, de mouvement, d’écriture et de parole, chaque session invite les participants à explorer leur intériorité avec bienveillance.
Pensés pour des particuliers ou des groupes, ces ateliers peuvent aussi être proposés dans le cadre d’organisations, d’associations ou d’événements culturels.
Un atelier mensuel sur 6 mois !
Nous entrons ici dans un processus long qui nous engage avec un groupe.
Cette expérience est l’opportunité de renforcer les liens de l’équipe, de découvrir chacun.e autrement et d’apprendre le non jugement pour mieux vivre ensemble l’éclosion de sa puissance créatrice.
Format & déroulé (adaptable selon le contexte)
Durée : atelier demi-journée, journée, ou cycle selon projet.
Lieu : intérieur (studio, salle), extérieur ou en ligne — selon le contexte.
Taille du groupe : petit groupe intimiste (10–20 personnes) ou groupe plus large, selon la demande.
Composantes :
Mouvement / danse / expression corporelle
Parole partagée / cercle de parole
Écriture créative / lettre intérieure / expression poétique
Méditation, guidance, connexion à la respiration / au corps
Option d’intégration d’éléments artistiques ou symboliques selon le contexte
Explorer son potentiel créatif et ainsi apprendre à mieux se connaitre, se respecter, à travers une exploration de 4 h par atelier = deux modules différents à explorer à chaque session : un module de danse intuitive guidée à chaque session avec un autre module d’expression : écriture, slams/poésies, jeux de théâtre, improvisation.
Objectifs & intentions
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Favoriser l’écoute intérieure, la conscience du corps et des ressentis.
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Libérer les émotions, les exprimer de façon créative ou corporelle.
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Encourager la découverte de soi, l’authenticité et la confiance.
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Ouvrir un espace de partage, d’échange et de reliance.
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Offrir un moment de pause, de respiration, de reconnexion au vivant et au sens.
Public concerné
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Individus en quête de mieux-être, de créativité, de sens, de connexion intérieure.
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Groupes d’ami·e·s, communautés, cercles de femmes/hommes, collectifs, cherchant un espace d’expression et de reliance.
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Associations, structures sociales ou culturelles souhaitant proposer un atelier bien-être, d’expression ou de transformation.
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Entreprises ou organisations intéressées par des formats différents axés sur le bien-être, la cohésion ou le développement personnel.
CONDITIONS
Pour la danse, il est nécessaire de disposer d’un espace suffisant pour accueillir les participants. Aucune notion de danse n’est nécessaire, ni aucun talent d’écriture ou artistique n’est requis.
Venez comme vous êtes !
Cet atelier est disponible dans toute la France.
Formule mensuelle : 4h/mois. Engagement sur 6 mois
Bénéfices attendus
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Apaisement émotionnel, meilleure écoute de soi et de ses sensations.
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Libération créative, expression authentique, connexion à son identité profonde.
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Sentiment de cohésion, d’appartenance, d’ouverture et de partage.
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Régénération intérieure, détente, recentrage, clarté mentale.
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Réappropriation de son corps, de sa voix, de sa sensibilité.
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Une expérience unique d’exploration et de transformation pour se (re)connecter à votre puissance intérieure ! Un espace pour INCARNER votre CREATIVITE !
POURQUOI PARTICIPER
La créativité peut rester bloquer pour diverses raisons. Pour aider à libérer les blocages, différentes voies sont proposées : des clés créatives comme la danse thérapie, des clés issues du développement personnel et de l’écriture.
Quand l’esprit s’apaise, la créativité peut davantage s’exprimer. Ecouter son ressenti permet de le libérer petit à petit, étape par étape, sans jugement ni pression…
A partir d’une thématique liée à un problème (manque de confiance, peur de prendre sa place, estime de soi, croyances diverses…), l’être créatif en vous va se révéler en lui laissant la possibilité d’exister.
VOTRE ENGAGEMENT
Par votre engagement, vous allez :
- Vous surprendre
- Vous sentir vivant.e.s
- Découvrir votre véritable nature bien plus incroyable que ce que vous pensez de vous “m’aime”
- Expérimenter le/la créateur.trice que vous avez toujours été
- Vous libérer du syndrome de l’imposteur pour laisser parler votre coeur et rayonner davantage qui vous êtes
- écouter votre propre voix intérieure, celle qui vous fait passer du Moi limitant au Soi illimité.
- Vivre une exploration croissante de vous même, essentielle à la joie de vivre !
- Appliquer votre créativité au service de votre activité et votre poste dans l’entreprise.